[마음숲] 머무는시간 - 나 탐색하기
📅 일시 : 2026년 4월 25일(토) 오후 2시~4시
💻 장소 : 헤이그라운드 성수시작점
간편결제 가능2,200 포인트 적립예정 적립예정
"부모 역할 너머, 나를 회복하는 시간" 가족과 가까울수록 내 감정과 아이의 감정을 구분하기 어려울 때가 많습니다. 이번 4월 마음숲은 부모 역할과 의무감에 가려졌던 '나'를 다시 만나보는 시간입니다. 나다움 워크시트를 통해 나의 기질, 관계 방식, 나를 둘러싼 환경을 차분히 살펴보며 나에게 집중해 봅니다. |
📝 프로그램 안내
- 일시: 2026년 4월 25일(토) 오후 2시~4시
- 장소: 헤이그라운드 성수시작점 (상세위치 추후 개별 안내)
- 진행: 한보람 (공감인 치유활동가, 그림책심리성장연구소 수석연구원)
- 정원: 최소 10명 (※ 최소 인원 미달 시 해당 회차는 진행되지 않으며 전액 환불됩니다)
- 준비물: 없음
- 신청 마감: ~4/19(일) 자정
💳 참가비
- 프로그램 참가비: 44,000원
※ 다과 및 공간 이용료 등이 포함된 금액입니다.
❤️ 이런 활동을 함께 해요
- 잠시 멈춤과 안전한 연결: 충고, 조언, 판단, 평가가 없는 안전한 공간에서 나와 서로의 마음에 머무릅니다.
- 나다움 워크시트 활동: 워크시트를 통해 나와 나를 둘러싼 환경을 탐색합니다.
- 탐색한 '나'를 나누기: 자녀 혹은 가족과 나를 분리하고, 온전한 나로서의 감각을 나누며 서로의 거울이 되어줍니다.
🙋♀️ 이런 분들과 함께하고 싶어요
- 자녀 또는 가족과의 관계 속에서 잠시 멈추고 나를 돌아보고 싶은 분
- 부모 역할과 의무감 너머의 나를 다시 만나고 싶은 분
- 마음 돌봄이 필요하고, 안전한 연결 안에서 자신의 이야기를 나누고 싶은 분
✨ 우리가 지향하는 모임
마음숲은 안전한 방식으로 서로가 서로에게 남는 모임을 지향합니다.
우리는 여기서 누군가를 설득하거나 바꾸려 하기보다, 끊어지지 않는 연결의 힘(관계자본)을 다시 회복합니다.
- 존재에 대한 신뢰: 사회적 역할이 아니라, 지금 이 순간 존재 자체로 충분한 사람으로 만납니다.
- 치유의 릴레이(확산): 혼자만 ‘잘 해내는’ 구조가 아니라, 듣는 경험과 받아들여지는 경험이 다음 사람에게 자연스럽게 이어지는 구조를 만듭니다.
- 관계자본의 형성: 해결이나 조언보다 순수한 경청을 통해, 사람과 사람 사이 마음이 안전하게 연결되는 경험을 쌓아갑니다.
※ “관계자본”은 ‘더 애써서 관계를 잘하자’가 아니라, 내 자리를 지키면서도 관계가 유지되는 경험을 뜻합니다.
🤝 이 시간에 하지 않는 것들
마음숲은 안전한 연결을 위해 아래의 행위를 지양합니다.
- 충고나 조언을 하지 않습니다: 상대의 문제를 해결해 주려는 태도 대신 그저 곁에 머뭅니다.
- 평가나 판단을 하지 않습니다: 누군가의 생각이나 감정을 옳고 그름으로 재단하지 않습니다.
- 증명이나 설명을 요구하지 않습니다: 감정의 원인을 묻거나 과거의 경험을 구체적으로 밝히도록 강요하지 않습니다.
⚠️ 신청 전 확인 사항
- 본 모임은 1회성 워크숍으로 진행되며, 매달 새로운 주제의 마음숲 프로그램이 열릴 예정입니다.
환불정책
- 프로그램일 5일 전까지 : 100% 환불
- 프로그램일 4일전~하루 전까지 : 50% 환불
- 프로그램일 당일 : 환불 불가
- 최소 인원 미달로 인한 취소 시 : 프로그램 시작 전에 안내해 드리며 참가비는 전액 환불 해드립니다.
"부모 역할 너머, 나를 회복하는 시간" 가족과 가까울수록 내 감정과 아이의 감정을 구분하기 어려울 때가 많습니다. 이번 4월 마음숲은 부모 역할과 의무감에 가려졌던 '나'를 다시 만나보는 시간입니다. 나다움 워크시트를 통해 나의 기질, 관계 방식, 나를 둘러싼 환경을 차분히 살펴보며 나에게 집중해 봅니다. |
📝 프로그램 안내
- 일시: 2026년 4월 25일(토) 오후 2시~4시
- 장소: 헤이그라운드 성수시작점 (상세위치 추후 개별 안내)
- 진행: 한보람 (공감인 치유활동가, 그림책심리성장연구소 수석연구원)
- 정원: 최소 10명 (※ 최소 인원 미달 시 해당 회차는 진행되지 않으며 전액 환불됩니다)
- 준비물: 없음
- 신청 마감: ~4/19(일) 자정
💳 참가비
- 프로그램 참가비: 44,000원
※ 다과 및 공간 이용료 등이 포함된 금액입니다.
❤️ 이런 활동을 함께 해요
- 잠시 멈춤과 안전한 연결: 충고, 조언, 판단, 평가가 없는 안전한 공간에서 나와 서로의 마음에 머무릅니다.
- 나다움 워크시트 활동: 워크시트를 통해 나와 나를 둘러싼 환경을 탐색합니다.
- 탐색한 '나'를 나누기: 자녀 혹은 가족과 나를 분리하고, 온전한 나로서의 감각을 나누며 서로의 거울이 되어줍니다.
🙋♀️ 이런 분들과 함께하고 싶어요
- 자녀 또는 가족과의 관계 속에서 잠시 멈추고 나를 돌아보고 싶은 분
- 부모 역할과 의무감 너머의 나를 다시 만나고 싶은 분
- 마음 돌봄이 필요하고, 안전한 연결 안에서 자신의 이야기를 나누고 싶은 분
✨ 우리가 지향하는 모임
마음숲은 안전한 방식으로 서로가 서로에게 남는 모임을 지향합니다.
우리는 여기서 누군가를 설득하거나 바꾸려 하기보다, 끊어지지 않는 연결의 힘(관계자본)을 다시 회복합니다.
- 존재에 대한 신뢰: 사회적 역할이 아니라, 지금 이 순간 존재 자체로 충분한 사람으로 만납니다.
- 치유의 릴레이(확산): 혼자만 ‘잘 해내는’ 구조가 아니라, 듣는 경험과 받아들여지는 경험이 다음 사람에게 자연스럽게 이어지는 구조를 만듭니다.
- 관계자본의 형성: 해결이나 조언보다 순수한 경청을 통해, 사람과 사람 사이 마음이 안전하게 연결되는 경험을 쌓아갑니다.
※ “관계자본”은 ‘더 애써서 관계를 잘하자’가 아니라, 내 자리를 지키면서도 관계가 유지되는 경험을 뜻합니다.
🤝 이 시간에 하지 않는 것들
마음숲은 안전한 연결을 위해 아래의 행위를 지양합니다.
- 충고나 조언을 하지 않습니다: 상대의 문제를 해결해 주려는 태도 대신 그저 곁에 머뭅니다.
- 평가나 판단을 하지 않습니다: 누군가의 생각이나 감정을 옳고 그름으로 재단하지 않습니다.
- 증명이나 설명을 요구하지 않습니다: 감정의 원인을 묻거나 과거의 경험을 구체적으로 밝히도록 강요하지 않습니다.
⚠️ 신청 전 확인 사항
- 본 모임은 1회성 워크숍으로 진행되며, 매달 새로운 주제의 마음숲 프로그램이 열릴 예정입니다.
환불정책
- 프로그램일 5일 전까지 : 100% 환불
- 프로그램일 4일전~하루 전까지 : 50% 환불
- 프로그램일 당일 : 환불 불가
- 최소 인원 미달로 인한 취소 시 : 프로그램 시작 전에 안내해 드리며 참가비는 전액 환불 해드립니다.
