12회기 동안 마음이 편안해지는 명상을 수행하고, 명상 이해를 돕기 위한 책 읽기를 함께해요.
🙋♀️인원 : 5인-10인
👭대상 : 치유활동가
📆일정 : 6/24(월)-12/2(월) 20:00-21:30
📍장소 : 온라인 zoom
📑 신청 기한 : ~6/20(목)
간편결제 가능
어떤 프로그램인가요?
명상만 잘하면 불행하지 않는 삶을 살 수 있다는 것을 받아들이게 됩니다.
하지만 '명상을 잘하기' 어렵고, 어떻게 '불행해지지 않는지', 그리고 그것을 '사실로 받아들이기'는 더 어렵습니다.
쉽지는 않지만 이해가 가능한 방법으로 설명하는 과학이란 도구를 이용해 이 난관을 통과해 보고자 합니다
책 읽기
뇌과학과 명상을 통해 마음의 자유를 찾기 위한 책을 함께 읽고, 나눕니다.
함께 읽을 책
내면소통 / 김주환 (*별도 구입)
명상 수행
호스트의 안내에 따라 함께 기초적인 명상을 수행합니다.
2주 1회, 나의 마음을 들여다보는 시간을 가져 보세요.
이런 분들께 추천해요.
- 일상에서 명상을 지속하고 싶은 분
- 생각을 정리하고, 마음의 안정이 필요하신 분
- 자신에게 맞는 명상이 어떤 것인지 궁금하신 분
- 명상으로 도움을 받았다는 이야기를 자주 들었던 분. 일상에서 명상을 지속하고 싶은 분
프로그램을 통해 얻게 되는 것은!
✅ 명상과 명상 효과에 대해 이해하게 됩니다.
✅ 명상을 지속할 수 있게 됩니다.
✅ 일상에서 명상 할 수 있는 방법을 찾게 됩니다.
✅ 함께 명상을 할 때 누릴 수 있는 유익함을 경험하게 됩니다.
치유활동가 소개
언제, 어디서 진행되나요?
일정
💡6/24(월)~12/2(월) 20:00~21:30 (격 주, 총 12회기)
7회차는 9/16(월)은 추석으로 9/23(월)에 진행합니다.
1 6/24(월) 7 9/23(월) 2 7/8(월) 8 10/7(월) 3 7/22(월) 9 10/21(월) 4 8/5(월) 10 11/4(월) 5 8/19(월) 11 11/18(월) 6 9/2(월) 12 12/2(월)
인원
🙋♀️ 5인 ~ 10인
* 정원 초과 시 조기 마감될 수 있습니다.
대상
👭 치유활동가
* 공감인의 치유활동가/후원 회원만 참여할 수 있는 모임입니다.
장소
📍 각자 명상 할 수 있는 장소 (온라인 zoom)
환불정책
프로그램 시작일 3일 전 취소 시 : 이용료 전액 환불
프로그램 시작일 2~1일 전 : 이용료 70% 환불
프로그램 당일 : 환불 불가
* 최소 인원 미달로 인한 프로그램 취소의 경우 환불 정책이 적용되지 않으며, 이용료 전액이 환불 됩니다.
어떤 프로그램인가요?
명상만 잘하면 불행하지 않는 삶을 살 수 있다는 것을 받아들이게 됩니다.
하지만 '명상을 잘하기' 어렵고, 어떻게 '불행해지지 않는지', 그리고 그것을 '사실로 받아들이기'는 더 어렵습니다.
쉽지는 않지만 이해가 가능한 방법으로 설명하는 과학이란 도구를 이용해 이 난관을 통과해 보고자 합니다
책 읽기
뇌과학과 명상을 통해 마음의 자유를 찾기 위한 책을 함께 읽고, 나눕니다.
함께 읽을 책
내면소통 / 김주환 (*별도 구입)
명상 수행
호스트의 안내에 따라 함께 기초적인 명상을 수행합니다.
2주 1회, 나의 마음을 들여다보는 시간을 가져 보세요.
이런 분들께 추천해요.
- 일상에서 명상을 지속하고 싶은 분
- 생각을 정리하고, 마음의 안정이 필요하신 분
- 자신에게 맞는 명상이 어떤 것인지 궁금하신 분
- 명상으로 도움을 받았다는 이야기를 자주 들었던 분. 일상에서 명상을 지속하고 싶은 분
프로그램을 통해 얻게 되는 것은!
✅ 명상과 명상 효과에 대해 이해하게 됩니다.
✅ 명상을 지속할 수 있게 됩니다.
✅ 일상에서 명상 할 수 있는 방법을 찾게 됩니다.
✅ 함께 명상을 할 때 누릴 수 있는 유익함을 경험하게 됩니다.
치유활동가 소개
언제, 어디서 진행되나요?
일정
💡6/24(월)~12/2(월) 20:00~21:30 (격 주, 총 12회기)
7회차는 9/16(월)은 추석으로 9/23(월)에 진행합니다.
1 6/24(월) 7 9/23(월) 2 7/8(월) 8 10/7(월) 3 7/22(월) 9 10/21(월) 4 8/5(월) 10 11/4(월) 5 8/19(월) 11 11/18(월) 6 9/2(월) 12 12/2(월)
인원
🙋♀️ 5인 ~ 10인
* 정원 초과 시 조기 마감될 수 있습니다.
대상
👭 치유활동가
* 공감인의 치유활동가/후원 회원만 참여할 수 있는 모임입니다.
장소
📍 각자 명상 할 수 있는 장소 (온라인 zoom)
환불정책
프로그램 시작일 3일 전 취소 시 : 이용료 전액 환불
프로그램 시작일 2~1일 전 : 이용료 70% 환불
프로그램 당일 : 환불 불가
* 최소 인원 미달로 인한 프로그램 취소의 경우 환불 정책이 적용되지 않으며, 이용료 전액이 환불 됩니다.
