함께 마음을 돌보아요!
바쁜 일상, 혼자 하면 놓치기 쉬운 마음 돌봄...
함께 마음 돌봄 습관을 들여 보세요!
워크숍, 챌린지, 모임 등 다양한 형태로 함께 할 수 있어요.
함께 마음을 돌볼까요?
워크숍, 챌린지, 모임 등 다양한 방법으로 함께할 수 있어요!
마음케어 프로그램
160,000원
따로 또 같이 마음일기를 쓰는,셀프멘탈케어 프로그램(쓰는마음 노트 포함)
🙋♀️인원 : 4~10인
📆일정 : 2024/10/15(화)~11/12(화) (5주)
10,000원
마치 감정을 처음 마주하듯이 낯선 방식의 예술 감각을 활용하여 살펴보고 표현하면서, 자음을 소리 나게 해주는 모음처럼 우리의 감정을 소리 나게 해주는 프로젝트 입니다.
몸의 유기성을 따라 치유를 경험하는 1:1 통합 예술치료
🙋♀️인원 : 가 회기 별 1명
📆일정 :
8/22(목) 19:30-21:00
8/23(금) 19:30-21:00
📍장소 : 헤이그라운드 성수시작점
15,000원
나에게 몰입하며 마음이 맑아지는, 시를 읽고 쓰고 나누는 시詩한 프로그램
🙋♀️인원 : 5명 (동일 참여자)
8/7(수) 14:00-16:00
8/14(수) 14:00-16:00
우리가 사는 세상 속 다양한 시선을 무대 위에 올려놓기
🙋♀️인원 : 10명
7/27(토) 16:00-19:00
걱정이라는 재료를 다듬어 글로 밥상을 차립니다.
🙋♀️인원 : 1회기당 최대 4명
7/25(목) 14:00-16:00
8/1(목) 14:00-16:00
자신의 마음을 색을 통해 바라보고, 각각의 색상과 형상을 통해 내면의 감정과 기억을 떠올리며 ‘나’에 대해서 알아가는 시각예술 프로그램
🙋♀️인원 : 최대 5명 (동일 참여자)
📆일정 : 7/6(토) 10:00-12:00 / 7/20(토) 10:00-12:00 (총 2회차)
📆일정 : 2024/8/14(수)~9/11(수) (5주)
100,000원
책을 함께 읽으며 어떤 장면, 어떤 구절에서 내 마음이 움직였는지, 그 마음은 어떠했는지 묻고 답하다 보면 일상의 답답함에서 한걸음 정도 비켜 날 수 있습니다.
🙋♀️인원 : 5인-8인
👭대상 : 누구나
📆일정 : 7/31(수) ~ 11/27(수) 20:00-21:30 (매 월 마지막 수요일, 총 5회기)
📍장소 : 온라인 zoom📑 신청기한 : ~6/19(수)
150,000원
12회기 동안 마음이 편안해지는 명상을 수행하고, 명상 이해를 돕기 위한 책 읽기를 함께해요.
🙋♀️인원 : 5인-10인
👭대상 : 치유활동가
📆일정 : 6/24(월)-12/2(월) 20:00-21:30
📍장소 : 온라인 zoom📑 신청 기한 : ~6/20(목)
📆일정 : 2024/6/4(화)~7/2(화) (5주)
8,500원
하루 한 개씩 시점을 담은 편지를 보냅니다.
필사를 할 수 있는 문구와 단상, 함께 해볼만한 질문 또는 액션을 드려요.
시즌 1. 5-7월, / 주 5일 필사 문구 발송
5월 일정 : 5/15(수)~ 6/11(화)
20,000원
가슴 먹먹한 그날의, 그리고 지금의 기억과 마음을질문을 통해 돌보고, 나누며 안녕을 묻습니다.
🙋♀️인원 : 4인-8인
📆일정 : 4/25(목) 13:30-15:00
📍장소 : 헤이그라운드 성수시작점📑 신청기한 : ~4/22(월)
📆일정 : 5/3(금) 19:30-21:30
📍장소 : 헤이그라운드 성수시작점📑 신청기한 : ~5/1(수)
🙋♀️인원 : 4~15인
📆일정 : 2024/3/28(목)~4/25(목) (5주)
30,000원
2024년 <내 생에 최고의 해>는 아니더라도 <뿌듯한 한 해>로 만들어 보고 싶은 당신에게, 2023년 간단하게 돌아보고, 2024년 선명하게 바라보기!
🙋♀️인원 : 4~8인
📆일정 : 3/13(수) 19:30
공감대화가 무엇인가요?
시민과 시민이 만나 공감하고 공감받는 대화 프로그램 입니다. 누구든 공감을 받을 수 있고, 공감을 배울 수 있어요.
대화하는 사람들
🙆♀️공감자 ｜상담가는 아니지만, 공감 대화로 치유를 경험했어요.
그리고 이제는 치유를 나눠주고 싶어요.
🙋♂️화 자 ｜ 누군가에게 털어놓고 싶은 이야기가 있어요.
Business
우리 조직에도
공감 대화가 필요해요!
