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[뉴스레터 60호] 깊어지는 가을 정취🌾

2021-10-28
조회수 63

불과 얼마 전까지만 해도 반팔을 입고 잘 돌아다녔던 것 같은데, 언제 그랬냐는 듯 갑자기 기온이 뚝! 떨어졌어요🤧 사그라들지 않는 코로나로 인해 집에 콕콕 박혀있는 나날들을 보내다가 짧디짧은 가을을 살짝 즐겨볼 수 있을까 기대했는데 바로 추위가 찾아왔네요. 살랑살랑 불어오는 가을바람🍂과 알록달록 아름답게 물드는 단풍🍁을 미처 즐겨보기도 전에 가을을 떠나보내는 느낌이어서 아쉬운 마음도 들지만 창문 밖 눈부신 가을 풍경에 작은 위로를 받곤 합니다. 예상치 못한 갑작스러운 추위와 변화에 잘 마주하며 떠나가는 이번 가을, 건강 잘 지키셨으면 좋겠습니다😘
- 솔 드림
공감리포트 📄 : 마음과 관련된 최근 뉴스

'집콕'이 우리의 마음을 더 편안하게 해주려면
'집콕'이 미덕으로 여겨졌던 지난 한 해였죠. 지난 한 해 전세계 사람들을 대상으로, '집'과 그리고 그 곳에서의 '삶'에 대해 분석한 보고서가 나왔습니다. 바로 이케아에서 발간한 '2021 라이프 앳 홈(Life at Home)'인데요. 정신건강과 관련된 흥미로운 사실들이 많이 소개되어있어요. 응답자 중 27%가 정신건강과 관련된 고통을 겪었다고 답했는데요. 사람들은 정신적인 웰빙을 유지하기 위해서 수면과 휴식, 취미와 프로젝트, 관계와 자연 등 다양한 것들이 필요하다고 했대요. 결론적으로 이 보고서에서는, 사람들이 집에서 편안함을 느끼려면 5가지 정서적 욕구가 채워져야 한다고 분석했는데요. '혼자만의 시간', '안정감', '편안함', '소유감', 그리고 '소속'이었다고 해요. 구독자님은 집에서 그 욕구가 채워지고 있으신가요? 무엇이 더 필요할까요? 집과 구독자님의 관계를 잠시나마 생각해보는 오늘이 되길 바라요. 다른 무엇보다 구독자님의 건강한 마음을 위해서요.
공감人 이야기 : 함께하는 사람들의 목소리
서로의 진심을 나누고, 이야기에 귀 기울일 수 있는 시간🎥
“많은 작가 선배님을 만날 수 있어서, 그리고 그분들의 이야기를 들어볼 수 있는 기회를 얻어서 좋았습니다.” 방송작가분들과 함께 힘든 마음과 일에 대한 깊은 이야기를 나누는 마음:온 ‘우리편-방송작가 편’이 지난 9월 15일과 23일, 💻비대면(Zoom)으로 두 차례 진행되었습니다. 이번 우리편은 작가 선배님들을 만나 이야기를 나눌 수 있어 좋은 시간이었다고 하는데요! 초보 작가 오소리님의 이야기가 더 궁금하시면 아래 링크를 통해 확인해 주세요.💖

일상에 쫓겨 마음속에 담아두고 펼쳐볼 생각조차 해보지 못했던 감정과 직면하는 순간🍁
“제 마음을 다시 살펴보고 돌볼 수 있는 기회가 되었습니다. 모든 감각을 ‘나’에게 향할 수 있었던 시간이었죠.” 가을 정취와 함께 하반기 속마음 산책이 시작되었습니다. 비록 서울숲에서 다 함께하지 못해 아쉽지만 각자의 공간에서 마음을 털어놓을 수 있는 소중한 시간이 되었습니다. 가을 산책에 함께해 주신 은주님의 이야기를 더 보시려면 아래 링크를 통해 확인해 주시고요, 11월까지 쭈-욱 진행될 예정인 속마음 산책에도 많은 관심 부탁드려요🙌
공감ing : 공감인의 여러 소식들
NPO파트너페어에 참여합니다🎈
NPO파트너 페어는 비영리 관계자들이 한 자리에 모이는 박람회인데요, 올해로 5회를 맞이합니다. 공감인은 2018년부터 참여하고 있어요. 올해는 코로나19 사회적 거리두기로 인해 25일부터 29일까지 온라인으로만 진행됩니다. 공감인 온라인 부스도 한 번 구경하러 오세요! 

청년인생설계학교 가을학기 시작🏫
청년인생설계학교는 자기 탐구와 다양한 경험의 기회를 제공하는 서울형 갭이어(Gap year) 프로젝트로, 맹목적인 스펙 쌓기와 구직활동에 내몰려 자신을 깊이 있게 탐색하고 삶을 주체적으로 설계할 기회를 갖지 못한 청년들을 위한 학교입니다. 공감인은 베이직코스의 마음치유 프로그램으로 함께하고 있어요. 10월21일부터 11월25일까지 6주간의 여정을 시작한 청년들을 응원합니다.

일상공감자과정 체험단 종료📗
‘쓰는마음’ 노트와 마음날씨달력, 마음카드 등으로 매일의 내 마음을 들여다보고 정리할 수 있는 일상공감자과정 체험 기간이 종료되었습니다. 총135명의 체험단은 20일동안 도구를 사용해보고 어려가지 피드백을 들려주셨는데요, 하루를 돌아보고 내 마음을 돌보는 방법을 알게 됐다는 분들이 많았습니다. 부족한 점도 많은 일상공감키트였지만 열심히 사용해주신 분들의 목소리를 모아 더 따스하고 정확하게 내 마음을 알 수 있는 정식 버전을 출시를 준비 중입니다.


이번 '공감레터'는 어떠셨어요?

공감레터는 매달 두 번째, 네 번째 수요일에 전달됩니다. 본문에 이름 대신 ‘구독자님’ 이라고 표시되거나 잘 보이지 않는 부분이 있다면 저희에게 알려주세요. 그 외 의견도 적극적으로 전달해주시면 큰 도움이 됩니다. 계속해서 성장해나갈 공감레터, 지켜봐 주세요. 🙇

만드는 사람들
수피🎄: 다양한 것을 경험하는 데서 재미와 즐거움을 느낍니다. 늘 사랑에 빠져있는 콘텐츠가 있어요. 
루나🌕: 은하철도999의 철이처럼 기계인간을 꿈꾸지만 결국은 사람이란걸 확인하는 여행 중입니다.
솔⚽: 좋아하는 것에 대해서는 열정적인 노력파. 열정만수르 공놀이 서포터에요.

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